四天連假來臨，長天數的假期是來台東最好的選擇！有山有海，舒適慢活的氛圍，讓時間彷彿在此停止，玩過一趟就不想回家；這裡的土，真的很黏人！
太平洋這片海洋，一直是屬於東台灣的獨有景緻，360度超廣角蔚藍，一見消暑、再見傾心，然後，然後你就離不開了。
光是一個太平洋，我們三天絕對玩不完！
沿著台東市往北走，第一站是富岡，富岡漁港久負盛名，各式最鮮的深海漁獲，是中餐的好去處！而鄰近的「小野柳風景區」，為僅次於新北市野柳地質公園的地形欣賞地。
「杉原海水浴場」自美麗灣飯店停工後，海灘現也開放民眾使用，沙灘排球或疊沙堡，也有不少民眾在此衝浪或衝沙；但並無救生員駐點，不諳水性可別輕易下水。接著「水往上流」為台東奇觀，因地形與建造的巧合，造成水流會往上走的現象。
富山禁漁區是全台僅見的海水復育區，在海邊就可以跟魚兒作互動，加上大片潮間帶生態，是相當適合親子出遊的地點。
加路蘭遊憩區有著大片草皮與絕美海景，多項漂流木裝置藝術也在此陳列，扇海風、曬陽光，大自然就擁有著簡單的絕對舒適。
都蘭有早期閒置的糖廠廠區，目前已改為藝術場館，陳列多位大師的木雕藝術品；數家衝浪民宿與異國餐廳，這裡已儼然成為在台外國人的度假天堂。金樽更是許多衝浪者的秘境，台東夏天浪適合初學者；而東北季風起後，就是渾然天成的衝浪挑戰區。
都歷有個海景絕美的牧場「海角八邊」，草泥馬領銜的諸多動物可愛登場！而成功鎮深厚的歷史，旗魚、臍橙都是名產；生猛海鮮更是成功必吃，這兒的漁港喊魚，更是精彩絕倫的一場秀！
舊稱「加走灣」的長濱鄉，最是靜謐！想要體驗離群索居的生活，前往人間樂土，來這裡準沒錯！關掉電視、冷氣，自然海風吹來，躺著看星星，可能偶爾有些蚊子咬，但這一切都很值得，不是嗎？（攝影／廖祐笙）
※三日遊景點推薦：富岡漁港、小野柳風景區、杉原海水浴場、富山禁漁區、都蘭糖廠、富山海灣、金樽衝浪、加路蘭遊憩區、成功漁港、加走灣。（建議搭配台東市區美食小吃與名產選購，豐富行程）
大台東旅遊網：http://taitung.tranews.com/
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鹹豬肉是知名的客家小吃，常見於菜市場肉舖自製，鹹香帶勁的口感，是相當下飯的豬肉副食品。而近來在台東，有家鹹豬肉業者推出「頂級手作的阿爸滋味」，甫上市便獲得消費大眾喜愛。
來自台東的「天生牌手作醃豬肉／香腸」，擁有50年歷史傳承，天生爸手作堅持造就絕頂美味。店內有金門高粱佐醃豬肉、金門高粱香腸（原味／辣味）等產品，口感風味都無可挑剔！
老闆陳國鎮表示，自家鹹豬肉的口味，全都是由父親「天生爸」一手製作，選用新鮮現宰溫體豬肉醃製、真空包裝、冷凍保存，注重食材衛生清潔，只要簡單烹飪料理加熱，即可上桌，絕佳風味增添餐上佳餚。
「天生牌」肉品三大堅持：金門高粱佐味、新鮮現宰溫體豬肉及古法秘方醃製，造就完美絕倫口味，高檔品質深獲人心。
品牌上市不久，雖然提供商品樣式不多，卻是道道精緻，不論是要自家餐桌加菜或是招待賓客，來自後山的美味絕不讓您失望！（圖／天生牌鹹豬肉提供）
天生牌手作醃豬肉：http://0938610370.tranews.com/
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不論位處哪個縣市，都可以發現「池上便當」的身影，只要掛上這四個字，似乎就能保證便當銷路賣得不錯，這個便當界的傳奇，你知道是甚麼典故嗎？
時間回溯到日據時代，西元1926年，花東鐵路值全線通車；由於那時候的台灣很窮，民眾家裡的東西想做商務的交換，都是透過當時最便捷的鐵路交通，而在那時，花蓮－台東單程移動需時14個鐘頭。
往來的人流，讓鐵路成了最佳的銷售市場。當時，全美行還僅是販售加工品的商鋪，主力商品為三角飯糰與地瓜餅，而其中三角飯糰成了第一代的便當；而後慢慢改良，加入了許多配菜，而成了今日所見的「全美行池上便當」。
時至今日，店內招牌便當內的主菜，共有叉燒、燒肉、香腸與卜肉等四種，分別是用豬的前腿肉、後腿肉、里肌，以及三層肉所製作；各以不同的獨門醬料醃製，再加上5種配菜佐餐，呈現多元、豐富的口感。
至1999年，全美行從原物料的生產商，轉而成立第一家門市，開始走販售通路。命名取自盡善盡美，希望達到「十全十美、食全實美」。
從以物易物，一直到今日的產銷合一，全美行秉持誠摯心意，提供旅人飽食一餐的服務，目前在池上車站旁、鳳林車站旁及大武車站前均有服務據點。（攝影／廖祐笙）
池上便當全美行：http://089235114.tranews.com/
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如果有一天的午後，你剛好騎車或散步，來到浙江路，大片的草皮與樹木交織，一塊綠色的淨土上有棟建築，這是美術館，也是「W&L沐光人文餐廳」的起始。
W&L沐光人文餐廳誕生於2014年12月，本業設計的歐業偉擁有美感的直覺，加上喜歡動手做料理，於是決定接手舊餐廳，為台東提供一個兼具人文、藝術與美食的餐飲空間。
大面積採光與挑高7米的頭頂，加上獨具美感的設計線條，都為餐廳提供一個好食空間。草皮、樹木與水池，水面的陽光折射，為Wood＆Light的店名提供了最佳解。
館內提供各式中式及異國料理，像是「老家牛肉麵」，選用台灣溫體牛，半筋半肉提供絕倫口感；湯底部分則是大量蔬果熬成，紅燒作法香氣濃郁，大量的蔬菜搭配手工拉麵，肉香、湯濃、麵Q，一碗訴說外省老鄉的家味兒。
而「煙花女義大利麵」選用香菇、墨西哥醃辣椒、鯷魚、青椒、甜椒、橄欖與酸豆為佐，口感走酸、辣、鹹，這份義大利原生的料理，適合重口味的你。
大受好評的「忘憂青蔬義大利麵」，選用當地金針花入菜，搭配蘑菇、食蔬與青、甜椒，素食可食的特性與爽口口感，是店內的當紅寵兒。
W&L並預留大片餐廳面積，邀請藝術家進駐，結合文創展售空間；未來，更舉辦「草草市集」，每周六下午2時起至6時，歌手現場駐唱，形成一個市集聚落，也一圓店主人的文創夢。（圖／W&L沐光人文餐廳提供）
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台灣東部海域太平洋因為洋流的關係，每年在八九月份就是大群鯨豚過境的季節，中華鯨豚協會進行石梯坪、成功南北海域海洋生態資源基礎調查，14、15日在台東三仙台外海離岸約7海浬處，看見難得一見的虎鯨家族。
東部海岸風景區管理處表示，本次看見的虎鯨一共有4隻，2隻成年身長約7公尺雄鯨，一隻6公尺的雌性。最吸引人的就是有一隻5公尺左右的小鯨魚，這隻小寶寶非常活潑好奇，常來船邊磨蹭船隻，及觀察船上的動靜，後來虎鯨父母也來把小寶寶帶離。虎鯨家族總共與調查研究船互動了一個半小時，才游往東南方緩慢離去。
中華鯨豚協會的調查研究船於早上4:30天還未亮時，就出港前往虎鯨出沒的海域搜尋他們的蹤跡。一路上遇到其他很多群的小型海豚: 花紋海豚，熱帶斑海豚，瓶鼻海豚，侏儒抹香鯨，甚至看到中型的喙鯨驚鴻一瞥的出沒在水面上。研究船一邊航行，晉領號陳坤龍船長與周邊漁民利用無線電對講機通話，由成功新勝利漁船蘇船長告知，虎鯨剛從新勝利號漁船旁經過。
這次擔任研究調查船的晉領號陳船長說，這是他活了一甲子第一次看見虎鯨，中華鯨豚協會余欣怡理事亦表示，每年的賞鯨團出海幾乎有幾百趟，但很少看見虎鯨出現，今天自己能夠在海況平穩，在藍天白雲下看到虎鯨們此起彼落的噴氣，與高聳的背鰭在蔚藍海洋中游動，心中有無數的感動。
東管處進一步表示，今年度的海上生態調查已經進行了9趟，大多看見的是常見的是瓶鼻海豚、花紋海豚等等，能夠看見虎鯨群現蹤，更加強了本處推展海洋生態旅遊的信心。今年度您也來太平洋賞鯨了嗎？不妨趁著暑假一起帶家人來台灣東部搭乘賞鯨船出海賞鯨吧！〈圖／東管處提供〉
台東海岸旅遊：http://961.tw.tranews.com/
花蓮海岸旅遊：http://977.tw.tranews.com/
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